葡萄柚怎么剥

　　柚子是我们的生活中常见的水果，也是最受欢迎的水果之一，常见的柚子品种有白心柚、西柚、葡萄柚等，葡萄柚品种比较优质，味道比较甘甜，是市面上比较普遍的柚子品种。买回来的葡萄柚皮比较厚，个头也很大，对于一些人来说不是很好剥，其实葡萄柚掌握好一定的方法，也是很容易剥皮的。

　　只需要一把水果刀就能很好的给葡萄柚剥皮，用小刀在葡萄柚顶端和低端各切一个帽子，然后从上往下划一道口子，一定要注意果皮的厚度，切时不要伤及果肉，然后从左往右划更多道口子，用手就能轻轻的掰开柚子皮，掰开柚子皮后撕掉上面的白衣，只需要保留红色的果肉即可。

　　葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有大量的果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等，对于人体有很好的美化肌肤以及消除疲劳的作用，经常食用葡萄柚还能改善我们的呼吸系统。葡萄柚还能起到一定的减脂作用，非常适合想要健身减肥的人士食用。