每天喝苹果汁能够排毒养颜,减肥美容效果好。
1、洗苹果
选用新鲜的苹果榨汁味道更好,出汁率也高,将苹果放入盐水中浸泡3分钟,然后用清水冲洗干净。
2、切苹果
将苹果的果肉尽量都切下,把苹果中心的核去掉,核不能榨汁。
3、榨苹果汁
将切好的苹果放入榨汁机中,加入适量的蜂蜜和少许的清水,让榨汁机搅打2分钟即可,倒入碗中,美味的苹果汁就做好了。
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2024-11-12
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