吃大枣应注意什么

　　1、控制量：吃多会胀气，因此要控制食用量。吃完之后要记得漱口，以免造成蛀牙。

　　2、吃完红枣之后不易立刻吃富含蛋白质丰富的东西，以免不易消化吸收，建议在吃完枣1～2个小时后再吃。

　　3、红枣中富含丰富的维生素C和P，对降血压和降低胆固醇有极好的作用。最好不要用水煎服，温度超过80℃，就会破坏里面的营养成分。

　　4、红枣中的养分含量很高，糖尿病人不适合吃。湿热重或者腹胀、舌苔重的人都不宜吃。肠胃不好的人一定不要多吃。