百香果含有丰富的胶原蛋白、有机酸、氨基酸、矿物质、果胶等营养成分,而香蕉中则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钾元素等营养成分,两者在性味以及营养成分上,都不会产生相克反应,所以两者可以一起食用。吃完百香果后再吃香蕉,还可以起到很好的润肠通便、缓解疲劳的作用,对于保护眼睛、改善睡眠质量,也可以起到一定的效果。
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2024-11-12
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