香蕉和酸奶是可以一起吃的,通常还可以把香蕉跟酸奶放在一起制作成奶昔。酸奶具有调理肠胃的情况,香蕉有美容排便的作用,香蕉和酸奶一起食用,能够调节胃肠功能。香蕉奶昔适量食用还能起到减肥的作用,但是要注意适度,不要过多食用。
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2024-11-12
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