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山竹和柚子能一起吃吗

2021-11-14 23:52:52

  山竹和柚子可以适量一起吃,两者在营养上非常相似,山竹的营养要更全面更高一些,从营养上讲,两者没有过多的营养冲突可以一起吃,但是山竹和柚子都是寒性食物,而且两者的食用季节趋近于冬天,从食用搭配上讲两者不适合在一起吃太多,对胃部的刺激比较强,能加重脾胃湿寒。

  柚子分布在我国的长江以南地区,又名文旦,味道酸甜适中,柚子有红柚和白柚,红柚味道比白柚更甜一些,柚子适合不同年龄段的人群食用,柚子中含有的物质能起到抗癌防癌的作用,多吃柚子还有开胃健脾,增强食欲以及促进肠胃的功能。

  山竹的营养更全面,并且山竹是少有的植物中含有蛋白质的水果,山竹有排毒利尿、降低血压的效果,山竹与柚子一起吃不会产生不良反应,讲究少量、每天、低频的吃法,两种水果对人体能起到互相增进的补益效果。

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