姑娘果的果皮也是可以食用的,可以用其来泡水饮用,能为身体补充丰富的维生素c,因为姑娘果的果皮味酸,维生素c含量特别高,用沸水冲泡以后,这些维生素c会析出到水中,易于人体吸收和利用,这种维生素既能提高身体免疫力,又能美白肌肤。
姑娘果买回来后最好是清洗一遍,因为姑娘果外皮容易有灰尘,虽然外皮有保护膜包裹,但是有些保护膜可能已经破了,因此建议还是要清洗干净后再食用会比较放心。姑娘果还可以与其他水果搭配在一起制作成沙拉,也可以榨成果汁饮用。
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2024-11-12
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