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苹果和巧克力能一起吃吗

2021-11-15 01:08:49

  牛奶:巧克力和牛奶同食容易腹泻。牛奶含有蛋白质和钙,巧克力含有草酸,同食的话会使两者成分结合成不溶于水的草酸钙,草酸钙不易于被人体吸收,还会导致腹泻等的情况产生。

  汽水:巧克力是高热量、高糖、高脂肪的食品,而汽水也是高糖分的食品,同食的话不利于身体健康,还会造成肥胖。

  面包:巧克力和面包同食会使血糖变高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者要注意。

  羊奶:巧克力和羊奶同食,会使羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,不易被人体吸收,还会导致腹泻。

  芝麻:巧克力和芝麻同食会影响肠道的消化。巧克力中含有草酸,会和芝麻中的钙质结合形成草酸钙,对营养的消化与吸收也有一定的抑制作用。

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