柿子和冬枣可以一起吃吗

　　柿子和冬枣可以一起吃，但建议少吃或者不要一起吃，因为柿子和大枣这两样水果里边都含有鞣酸，鞣酸进入到人体与钙结合，就会很快凝固成块状，对身体产生不利，因此建议少吃或者不吃，对于有胃肠病史的人来说，不能吃柿子皮，否则会对肠胃造成损伤。

　　需要注意的是冬枣不能和维生素含量高的食物同食，冬枣含有维生素会分解和破坏其它食物中的维生素，从而降低对维生素的吸收。而柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物同食，会导致生成不溶性的结合物，不利于身体健康。