伽师瓜怎么吃，伽师瓜的功效与作用

　　1、伽师瓜清凉消暑，有利于消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

　　2、伽师瓜有清痰止咳、清凉解热、润肺滋肝的作用。

　　3、伽师瓜含有多种维生素和植物纤维，伽师瓜的功效与作用有很多，它可以很好地帮助消化、促进食欲，可以润肤，也可以美容，以及促进血液循环和新陈代谢。

　　4、伽师瓜有促进小孩发育的作用，晚饭后食用伽师瓜可以帮助睡眠。

　　5、伽师瓜含有大量的碳水化合物和多种维生素以及植物纤维素，伽师瓜的含钾量也很高，可以很好地预防肠癌。

　　结语：以上就是伽师瓜怎么吃的简单介绍，伽师瓜怎么吃都可以，伽师瓜的功效与作用也有很多，需要注意的是伽师瓜含糖量比较高，糖尿病患者要谨慎食用。