石榴怎么吃，吃石榴有什么好处

　　石榴的中含有丰富的红石榴多酚、花青素、维生素、有机酸、钙、镁、锌等各种矿物质，其维生素和花青素可抗氧化，缓衰老，具有美容养颜的作用;里面的有机酸物质可以增加食欲，吸进消化和吸收;其次里面的红石榴多酶及抗氧化成分可以软化血管、促进血液循环，预防心血管疾病。

　　石榴皮也有很好的杀菌抗病毒的作用，吃完的的石榴壳不要扔，放到阳台晒干，家里面有人腹泻可以用石榴皮煎水服用，将石榴皮沾上明矾，涂在皮肤瘙痒的地方可以缓解症状。

　　结语：综上所述，现在你知道石榴怎么吃，吃石榴有什么好处了吧。石榴可以说全身都是宝，如果经常吃石榴或者是每天喝上一杯石榴汁，长期下来可以身上由于长期劳累造成的的很多毛病，快去实践一番吧。