释迦果黑色的籽能吃吗

　　释迦果的籽难以消化，吃下去虽然没有太大的影响，但是没必要食用。释迦果是著名的热带水果，是由10个小瓣组成，每个小瓣中都有一颗黑色的籽，果肉呈乳白色。每100克的释迦果中就含有1.55克的蛋白质、15.3的糖以及1克的铁等多种营养物质。

　　释迦果营养及其丰富，可以有效的补充体力，并且还能起到美容养颜，清洁雪依以及增强免疫力的作用，释迦果中富含的“番荔枝内酯”还具有很强的抗肿瘤活性，所以释迦果被喻为“抗瘤之星”。