柚子是凉性还是热性来例假可以吃吗

　　柚子属于凉性水果，在例假期间，最好不要食用柚子等凉性水果，吃凉性水果容易受到寒气的侵袭。如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，会抑制血液的运行，就很容易导致女性在例假期间产生不舒服，例如痛经等情况。

　　月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，但是不适合食用凉性水果，可以食用一些性热或者性温的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。