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柚子里面的白皮能吃吗

2021-11-15 12:44:47

  柚子里边的白皮就是白瓤,是可以吃的,有降血糖、血脂以及减肥、美肤养颜等功效,经常食用,还可以辅助治疗高血压、糖尿病、血管硬化等疾病,有道虾子柚皮的广东菜就是用柚子的白皮来作主食材,里面的白皮还可以泡水喝,有去火利尿的功效。

  柚子虾皮的做法:柚子去除果肉和表皮,留下白皮,锅里放凉水,盐2勺,倒入白皮,大火煮3分钟,捞出过凉水,用力挤干水分,加大量白糖掩盖涩味,再重新烧煮,过凉水、挤压水分,白砂糖腌制,重复五次,将蒜瓣、干虾仁爆香,倒入白皮、耗油,翻炒30秒加高汤,接着加蚝油、冰糖、食盐,小火慢炖收汁45分钟,留汁勾芡翻炒虾子,撒在表面即可。

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