新鲜荔枝上火吗，荔枝的功效与作用

　　补虚益智

　　荔枝的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，对大脑有很好的滋补作用，可以很好的缓解和改善失眠、健康、疲劳等不适。在给补人充虚的让记忆力更强，对智力也非常有帮助。所以荔枝也有益智果的美称，是非常好的补脑水果。

　　促进食欲

　　荔枝口感甜润，富含有维生素与矿物元素，具有开胃健脾的功效，常吃可以增进食欲，还能补充人体的营养，让胃功能强大，可以很好的养胃护胃，对身体来说非常有好处。

　　提高免疫力

　　荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，它们在补充营养的能帮助调节身体机能，提高身体抵御疾病的能力，也能减少患病的机率，做一个有较高身体素质的人。吃荔枝的功效与作用很多，它还可以降低癌症的发病率，抑制心血管与冠心病的发病率。

　　消肿解毒

　　荔枝消肿解毒的功效也非常好，对肿瘤、疔疮、瘰疬等引起的恶肿效果也非常好。外出血等，可以帮助止血止痛。古时人们出现外出血时，常使用荔枝来缓解症状。

　　结语：关于新鲜荔枝上火吗以及荔枝的功效与作用大家都了解了，新荔枝对正常人来说吃了易上火，但对心脏衰弱、肺弱之人，却是天然食物补药，可以壮心健肺。荔枝营养丰富，功效也非常多，但不易多吃。