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野生蓝莓酱的功效与作用

2021-11-15 15:36:03

  1、保护视力

  野生蓝莓中的花青素含量位居水果之首,医学证实花青素可以很好的保护视力,能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,对于久看电脑、电视等电子产品引起的视力模糊和减退有很好的改善作用,还能防止老年视力减退。

  2、改善疲劳

  野生蓝莓营养元素很多,像蛋白质、维生素、糖等,都多可帮助调节身体机能,让睡眠更好,能有效的改善睡眠不足导致的疲劳,在补充营养的能让人很快的恢复活力。

  3、抗衰老

  野生蓝莓的青花素可以很好的抗氧化,能很好的延缓衰老,针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力都很好,在一定程度上可以明显的起到抗衰老的作用,常吃野生蓝莓的人,更显年轻。

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