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山竹怎么吃有什么功效

2021-11-15 16:06:28

  清热降火

  山竹性寒凉,与榴莲是夫妻果,如果上火,可吃山竹清热降火,还能改善有浓痰的热感冒咳嗽;含有鞣质,可收敛止泻及不明干呕有止呕作用。

  生津止渴

  山竹果肉雪白嫩软,吃起来清甜甘酸,能刺激唾液分泌,达到生津止渴功效。

  美容护肤

  外皮蕴含着丰富抗氧化物质,爱吃辛辣、肝火盛的人,常吃山竹壳可清热解毒,祛痘痘改善皮肤。

  增强体质

  山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素等矿物质元素,对机体有很好的补养作用。

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