罗汉果怎么泡

　　罗汉果可以泡水喝，效果还不错的，最好要带皮的，每日饮用，有清咽利喉的作用，可改善咽喉不适。

　　准备罗汉果

　　为了获得最佳口感，将罗汉果掰碎成小块 放入干净的杯中，一般20克左右的干罗汉果，用1500毫升水泡最佳，每次泡1/4较为适宜。

　　注水

　　冲泡罗汉果的水温最好控制在60℃到80℃

　　焖泡

　　用水焖泡10-15分钟左右，就可将罗汉果里营养物质全部吸收，最后就可以饮用了。

　　泡水的罗汉果 千万不要一天连着泡水喝，泡三次为宜 避免茶水污染。

　　此外还可以煮水：可以准备罗汉果一个，在锅里倒入适量的水，把罗汉果敲碎放入锅内，直到煮沸再闷个10分钟，这样煮出来的水效果更佳。