准备材料:猪肉500g,荸荠100g,芹菜50g,海米、火腿、冬笋各25g。
辅料:葱姜丝共25克,盐6克。
调味料:味精2克,料酒20克,酱油25克,鸡蛋2个,水淀粉75克,胡椒粉1克,糖色25克,熟猪油50克。
1、将猪肉、荸荠、 水发海米、分别切成小颗粒,火腿、冬笋分别切成长方片。
2、将肉馅放入盆内,加入荸荠、海米、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉拌和均匀。
3 、将拌好的材料捏成四个相等的大肉丸,放入七成热的油中炸至表面呈浅黄色时捞出。
4、将肉丸放入大砂锅内,加入姜葱、料酒、酱油、糖色、1000g水。
5、烧沸后撇去 汤面浮沫,改用小火炖1小时。
6、炒锅置旺火上,加入植物油,烧至五成热时放入菜心、冬笋、火腿略炒。
7、滗入炖肉丸的汤汁烧沸,加入胡椒粉,味精,加水淀粉勾稀芡,起锅倒入盛肉丸的砂锅中即可。
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