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茶喝多了有什么坏处

2021-11-17 18:51:58

  1、刺激脑神经,容易失眠

  浓茶中的茶多酚、咖啡碱含量较高,这些物质会刺激神经,达到短暂的提神、去疲劳效果,但长期饮用会过度刺激脑神经,引起失眠的症状,严重的还会导致神经功能障碍,所以喝茶需适量。

  2、伤害肠胃

  经常饮用大量浓茶会对肠胃造成伤害,浓茶会稀释胃液,降低胃液浓度,胃液不能正常消化食物,给胃部造成严重负担,这样就会出现消化不良、腹胀等情况。

  3、导致龋齿

  浓茶中含氟量较高,长期饮用浓茶会虽坏牙齿,出现龋齿的情况,龋齿会使牙体缺损,还会造成牙根尖部位的发炎,导致无法咀嚼食物。老年人的龋齿病严重的会使大部分牙齿缺失,所以不可长期饮用浓茶。

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