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喝茶的八大禁忌

2021-11-18 02:28:08

  1、忌饮隔夜茶

  隔夜茶冲泡时间过久,并且放置时间又长,很容易滋生细菌,就如同隔夜饭菜不可食用一样,容易引发肠胃不适,所以忌饮隔夜茶。

  2、忌饮霉变茶

  霉变后的茶叶内会生出很多霉菌毒素,饮用后可能会导致身体不适甚至出现腹痛等情况,冲泡茶叶之前可以问问味道,若茶叶有股霉味就不要冲泡了。

  3、忌过度喝茶

  茶中含有的鞣酸会与体内的铁反应,形成一种不溶性物质,影响人体对铁的吸收,造成铁的流失,可能会引发嘴角发炎、或者贫血等情况。

  4、忌饮冷茶和烫茶

  冷茶放置时间过长容易滋生细菌,而且偏寒,体质比较虚弱的人不和冷茶为好。喝太烫的茶容易刺激人的口腔、咽喉、食道喝胃部,可能会导致食管癌。

  5、忌饮浓茶

  浓茶中含有大量茶碱和咖啡因,过多饮用可能会导致失眠、头痛,而且对肠胃也有一定损伤,所以喝茶建议清淡为好。

  6、忌睡前喝茶

  喝茶有利于缓解疲劳喝提神,睡前喝茶神经会一直处于兴奋状态,容易失眠,而且还会尿频,影响睡眠质量。

  7、忌空腹喝茶

  空腹喝茶容易伤及胃部,还会引发头晕、四肢乏力等情况,而且饭后也不要马上喝茶,一小时后再饮效果更好。

  8、忌茶水送药

  茶中含有鞣酸,如果用茶水服药,这种物质可能会影响药效,建议吃完药一小时后再饮用茶水。

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