芒果苹果牛奶可以一起榨汁吗

　　芒果和苹果是榨成果汁常见的水果，芒果和苹果的味道都比较香甜，混搭在一起是非常合适的，如果再加入牛奶就能制作出美味的奶昔了。特别是在夏天，将水果奶昔冷藏后饮用，口感非常的好，并且能给身体补充大量的营养元素。

　　制作水果奶昔的方式非常简单，注意要选择外表颜色金黄的芒果，先将芒果的果肉取出，苹果去皮去核切成块，然后一起倒入榨汁机中，再加入适量的纯牛奶，根据自己的口味可以加入一点白砂糖、炼乳或者蜂蜜，榨3分钟左右就可以了。

　　芒果苹果奶昔虽然非常好喝，但是也要注意不能长期大量饮用。因为芒果等一些水果中含有一定量的草酸物质，这种物质能和牛奶中的蛋白质结合生成难以溶解的草酸钙等物质，长期堆积在体内就会形成身体结石，给我们的身体健康带来一定的影响。