酸奶和香蕉能一起榨汁

　　酸奶对我们的身体有促进肠胃吸收的作用，香蕉也具备促进肠胃消化的作用，用酸奶和香蕉榨汁喝是非常合适的。并且香蕉的味道是非常香甜的，搭配酸酸的味道，制作出来的饮品味道和口感都非常的好。

　　酸奶和香蕉榨汁非常简单，选择比较好的香蕉，比如小米蕉、皇帝蕉等，倒入含有丰富乳酸菌的酸奶，最好是冷餐后的，质感更加的浓稠，在榨汁机中榨3分钟左右就可以了，榨出来的饮品质感非常的细腻粘稠，喝进嘴里非常的香浓。

　　酸奶和香蕉都是非常有利于健身减脂的，对于一些健美人士而言，特别是香蕉，食用后能增加身体的饱腹感，并且脂肪和热量的含量非常低，对于一些健美人士而言，是饮食中必不可少的。