什么食物都是讲究适量摄入,上火的原因来自食物摄入的热量过高,身体无法及时转化消化,体内只能产生更多的消化物质从而导致身体内分泌失调,引起了上火,而豆奶粉本身不是高热量食物,适量摄入不会产生上火。
和豆奶粉最适合在早餐食用,但不能作为主食,另外在睡觉之前不要喝豆奶粉,晚睡喝大豆类食物增加肾脏的复合,不利于夜间身体调理。
特殊群体比如幼儿、孕妇是可以摄入豆奶粉的,女性在月经期可以多吃一些豆制品。
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