姜汁红糖怎么熬

　　姜汁对于我们的身体有极高的营养价值，能起到驱寒祛湿和止咳化痰的作用，在冬天或者风寒感冒时熬制姜汁红糖水喝，能起到很好的缓解作用。姜汁红糖水还有很好的补血益气的功效，在女性生理期是非常合适的养身饮品，下面就来看看如何熬制姜汁红糖水吧。

　　准备材料：生姜、枸杞、红糖

　　方法步骤

　　1、生姜洗净后切片

　　2、紫砂锅中倒入清水大火烧开

　　3、加入生姜，转小火慢炖1个小时

　　4、然后加入红糖、枸杞继续炖30分钟即可

　　姜汁红糖水需要长时间的慢炖，才能将生姜中的姜汁慢慢炖出来。在生姜的选择上尽量要选择比较老的生姜，煮出来的姜汁红糖水更加香浓。枸杞也有补血益气的功效，和生姜一起搭配有很好的作用。姜汁红糖水在每天早餐前或者晚饭前空腹饮用，能起到很好的的暖身养胃、补血益气的作用。