红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗

　　红枣枸杞菊花茶能否天天喝要根据个人体质来确定，一般体质正常的人是可以天天饮用的，但是要适当减少各材料的用量。如果是湿热比较重的体质，过多食用红枣容易上火，最好是一周饮用一次。

　　红枣枸杞菊花茶中的红枣有疏通血管、降低胆固醇的作用，还有补血益气的功效。枸杞有健脾补肾，养颜明目的功效。菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。

　　在泡红枣枸杞菊花茶之前，先将红枣切开去核，然后和菊花、枸杞一起倒入沸水中浸泡5分钟左右，也可以用滤网包裹着在水壶中煮慢煮10分钟即可饮用，味道更加香浓。