苹果和胡萝卜一起榨汁好喝吗

　　1、苹果胡萝卜汁含有大量的膳食纤维，不仅可以提高机体新陈代谢的功能，还可以改善肠胃功能，避免便秘的发生。

　　2、苹果胡萝卜汁含有胡萝卜素，这种成分不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害，还能预防皮肤出现皱纹和松弛的现象，以及增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

　　3、苹果胡萝卜汁含有的胡萝卜素和维生素A对眼睛有宜，经常饮用苹果胡萝卜汁，能起到保护眼睛的作用。