金银花一般泡几根

　　只是泡水喝，只需要5到10根即可。如果是以泡水带茶来饮用，需要20克左右，将其煎水后每天一次，不能连续喝它超过一周。通常金银花泡的第一杯茶不能喝，首先需要将茶叶进行清洗，可有效的清理掉茶叶上的灰尘和有害物质，此外第一杯的茶较浓，浓茶喝了之后会对肠胃造成一定的影响。

　　此外，第一杯茶的茶的泡时间不宜过长，最好整个洗茶过程在一分钟内完成，之后泡金银花茶加水的次数也要控制在三到四次之间。要格外注意，金银花茶隔夜之后不能再喝了，需要趁热喝，养生效果才最佳。