菊花枸杞子怎么泡水喝好

　　不喝隔夜茶：菊花中含有丰富的黄酮类物质，长时间浸泡、隔夜很容易被氧化且被氧化后会对身体造成伤害。

　　不空腹、饭后或晚上喝，枸杞菊花好擦偏寒，空腹喝会给肠胃造成刺激及家中其负担，影响对食物的消化，且枸杞有生血功能，尤其是晚上喝了会引起失眠

　　尽量不要喝隔夜茶、不空腹、饭后或晚上喝，不要多饮、不适合长期饮用，脾胃虚寒者不建议饮用。