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菊花枸杞子怎么泡水喝好

2021-11-18 23:43:05

  不喝隔夜茶:菊花中含有丰富的黄酮类物质,长时间浸泡、隔夜很容易被氧化且被氧化后会对身体造成伤害。

  不空腹、饭后或晚上喝,枸杞菊花好擦偏寒,空腹喝会给肠胃造成刺激及家中其负担,影响对食物的消化,且枸杞有生血功能,尤其是晚上喝了会引起失眠

  尽量不要喝隔夜茶、不空腹、饭后或晚上喝,不要多饮、不适合长期饮用,脾胃虚寒者不建议饮用。

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