做三明治用什么火腿

　　做三明治可以用任何火腿

　　制作三明治时，对于火腿肠并没有特殊的要求，我们完全可以根据自己的喜好来选择火腿。选择自己喜欢的火腿肠搭配上三明治，口感会更好。其实三明治就是一种自己DIY食物，加入自己喜欢的食材，自己觉得美味就可以啦!

　　火腿的营养价值

　　火腿肠是一种非常美味的肉类加工食品，口感非常的细腻爽口，并且食用方便。火腿肠的主要原材料是猪肉或者鸡肉，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素，吸收率也非常高，还有着很好的饱腹感，可以生津养胃。

　　三明治的营养价值

　　三明治的主要原材料是面包、火腿、鸡蛋、生菜等，含有蛋白质、脂肪等多种营养元素，可以补充人体所需的能量，是很方便且美味的充饥食品。并且三明治有着促进肠胃蠕动、帮助消化的功效，食用口感俱佳。