腰果原产于巴西,世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚等国。在中国腰果主要分布在海南和云南。腰果树适应性极强,是喜阳性树种,耐干旱贫瘠,具有一定抗风能力,但是腰果的种植温度及其苛刻,温度太低,腰果树就会停止生长或者死亡。
腰果树生长比较快的时候一般在雨季初期。腰果种植后2年就能开花,3年腰果就会结果,8年后进入盛果期,盛果期长达15-25年,腰果是一年内三花三果,可以采收三次。
腰果是一种非常有益的坚果,食用腰果可以帮助保护血管,维持血管的健康,所以对于心血管疾病有着预防效果。腰果含有大量维生素,有着养颜的功效,腰果中还含有丰富的油脂,可以润肠通便,缓解便秘问题。
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