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阿胶糕饭前吃还是饭后吃

2021-11-19 12:40:51

  阿胶糕是秋冬季节常吃的一种保健食品,主要由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等配料制作而成,口感较为香甜,具有补血养气等功效,经常食用对人的身体有非常多的好处,十分受人们追捧。

  阿胶糕最好在饭前吃。阿胶糕的滋补作用较强,而饭前胃属于空腹状态,没有其他食物的干预,这时吃阿胶糕可以更好使其与胃肠壁接触,吸收其中的药物成分,更好的发挥出阿胶糕的作用。

  还需注意,食用阿胶糕的次数保持在一天2-3次即可,这样基本就可保证体内吸收的药物浓度,使阿胶糕的药用价值发挥到极致,如果食用次数过多,人体不仅无法完全吸收其药效,造成浪费,还容易影响肠胃正常运化。

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