煮绿豆汤时的比例
煮绿豆汤时,绿豆和水的比例一般为1:10,也就是水量是绿豆量的10倍。煮绿豆汤不要追求豆多水少,绿豆汤最重要的是汤的部分,其煮出的汤水有着很好的清热功效。
绿豆汤的煮制方法
首先将绿豆清洗干净,放入清水中浸泡1小时,然后准备一个砂锅,在锅中加入1:10的绿豆和水,开大火将水煮沸,并转小火煮半小时左右,即可出锅。煮好的绿豆汤可以晾凉后放入冰箱冷藏,口感更加。
煮绿豆汤的注意事项
煮绿豆汤时不宜久煮,绿豆汤以糖色碧绿清澈为最好;绿豆最好提前浸泡1小时,然后再煮更容易煮烂;煮绿豆汤时最好盖上锅盖,以免氧化;饮绿豆汤时没必要将豆子一起吃进去,只喝汤久有着很好的清热效果。
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