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月饼吃多了会长胖吗

2021-11-20 05:10:37

  月饼吃多了可能会胖,每个人的体质都不一样,有些人吃多少都不会胖,但是月饼里含有非常多的脂肪与糖分,这两种成分就容易让人长胖,而且月饼还是一种高碳水化合物食品,所以月饼吃多了会长胖。冰皮月饼的热量会稍微低一些,如果在减肥期间,可以适量的食用一些冰皮月饼。

  吃完月饼后可以搭配一些新鲜蔬菜后水果食用,也可以搭配一些清淡的茶来助消化,因为蔬菜中的膳食纤维可以帮助消化和抑制身体对脂肪的吸收。而喝茶能够解腻,还可以促进葡萄糖的代谢,减少糖分在体内的停留时间。

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