日常防晒spf多少pa多少好

　　很多人觉得只有大太阳天才需要防晒,但其实这是错误的认知,平时无论是阴天还是雨天都需要防晒。那日常防晒spf25够吗？

　　如果是春秋两个季节，日间防晒使用spf25是足够的。如果是炎热的夏季，需要长时间在户外活动，此时使用spf25可能不够。最主要还是看个人情况，以及出汗等方面来决定，只有选择合适的，才能让防晒霜发挥出更好的作用。对于长期户外工作者而言，最好还是选择spf30以上的防晒霜，户外工作时间比较长，可以用spf25防晒霜，如果就是日常上班人员，选择spf15或者spf20即可。

　　日常防晒霜防晒指数在spf30即可，在日常护理、逛街防晒spf20足够了。

　　在正常情况下，SPF值为30就足够了。SPF30防晒霜可以阻挡几乎97%的UVB射线，SPF50防晒霜可以阻挡98%，SPF100防晒霜是99%。防晒指数30或50的防晒霜可以保护皮肤。

　　防晒产品的系数不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，就意味着防晒添加剂越多，对皮肤的刺激性就越大。因此，必须根据具体情况进行选择。

　　根据不同的工作场所和个人皮肤类型选择不同的防晒霜：

　　1、室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒霜，每4小时涂抹一次即可。

　　2、户外(临水、高原)：可使用SPF30/PA+++防晒霜，每1-3小时涂抹一次即可。

　　一个SPF值可以保护皮肤在阳光下10分钟免受阳光伤害，所以SPF值为20的防晒霜可以保护皮肤200分钟。日常护理、逛街购物可以使用SPF15的防晒霜，外出游玩时可以使用SPF15-30的防晒霜。游泳或晒日光浴时，请涂抹防水SPF30-50的防晒霜。当照射时间超过有效防晒时间时，必须及时重新涂抹。