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赤小豆对女性的好处

2022-04-28 20:44:06

  赤小豆跟红豆不一样它是属于细长型的,赤小豆可以利尿消水肿,那么赤小豆有没有补血的功效呢、女人要是吃了有什么好处吗?

  赤小豆有补血的功效吗

  赤小豆有利水消肿的作用,同时它有解毒排脓的功效,用于水肿胀满,主治四肢,尤其下肢的肿胀。所以从药用的价值来说的话它是并没有补气血的作用的。

  赤小豆对女性的好处

  赤小豆为豆科草本植物赤小豆的种子,原产于我国,我国大部分地区均有出产,以粒紧、色紫赤者为上品。

  赤小豆与黄豆、绿豆一样,是我国民众日常喜食的高蛋白、低脂肪、多功能的小杂粮。

  据测定,赤小豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种成分。

  在一切豆谷类食物中,赤小豆的利水作用最强,故临床上多用作利尿剂,可用于治疗肾炎水肿、肝硬化腹水、妊娠水肿、产后水肿、心脏病性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿以及小便不利诸症。

  赤小豆既可利水,又能通乳。产后缺乳或乳汁不通者,可取赤小豆120克、粳米100克,加水煮粥食用。

  赤小豆有“排痈肿脓血”的作用,产后恶露不尽若为血淤或血热所致,可将赤小豆洗净,用文火略炒,然后每取60~100克,加水煮熟,代茶饮用。

  赤小豆中的皂角甙有刺激肠道,促进排便的作用,急性肠炎、急性痢疾患者食用后,有利于体内的有害物质尽快排出体外。

  单纯性肥胖症患者以及脾虚湿阻所致的肥胖症患者,食用赤小豆可减肥降脂,并能改善体质。

  赤小豆怎么吃比较好

  赤小豆用于炖汤的效果是最好。在生活中赤小豆和鲫鱼一起炖汤,有助于健脾、开胃、益气、通乳、除湿的功效。搭配茯苓一起炖汤喝,能够有效改善小便,不利尿血,下肢浮肿等症状。搭配白茅根能够有利于减轻水肿,脚气等症状。因此患者可以将赤小豆用于炖汤或者熬粥都能将效果发挥到最好。

  赤小豆泡水喝的作用和功效

  1.有利排尿消肿

  红小豆中带有一些有利排尿消肿的成份,所以说针对一些因为身体消化吸收不够而造成 的一些水肿状况,红小豆都可以药到病除,例如手肿,腿肿或是由别的病造成 的水肿,都具备一定的清除功效。

  2.促进消化

  很多人不清楚红小豆实际上具备促进消化的功效,红小豆有这类功效的原因是由于它里面带有比较丰富的膳食纤维素,我们都了解膳食纤维素具备推动肠道蠕动消化吸收的功效,那样就针对一些有便秘问题的人有非常好的功效,而且还可以具有瘦身减肥的实际效果,这一点是爱美丽女士特别关注的问题。

  3.催奶功效

  红小豆针对女士维持身心健康也是具备十分大的作用的,例如红小豆具备催奶功效,是由于它在其中带有比较丰富的叶酸片,孕妇,乳妈假如多吃红小豆得话,有利于分泌乳汁。

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