红茶的功效和作用

　　红茶是很多人都爱的一种饮品，但是从季节上来说它是比较适合秋、冬季节喝的，要是在夏天喝的话红茶是上火的还是降火的？

　　红茶属于温性茶，它既不会上火也不会降火。喝红茶可以提神醒脑，还可以有助于强健骨骼，增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗钙的钙质。经常喝红茶还可以促进食欲，帮助肠胃消化。

　　1、能够暖胃散寒，因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有很好的暖胃散寒的益处。

　　2、能够提神醒脑，因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于神经衰弱、精神萎靡的人，如果适当喝红茶有很好的提神醒脑的益处。

　　3、有一定的抗氧化和抗衰老的作用，因为红茶当中含有丰富的微量元素，比如锌、硒、锰，这些微量元素能够很好的起到抗氧化、抗衰老的作用。

　　红茶适合女性、肠胃虚寒人群、中老年人饮用，其次红茶也适合办公人群、学生人群等，因红茶是经过完全发酵制成的茶，茶性温和，且饱含营养物质，适度饮用可以增强体质，补充身体能量，其次也具有润泽肌肤，调理肠道，抵抗衰老的作用。

　　冲泡红茶必需用适当的茶具，这样才能衬托出红茶独特的韵味。一般会用紫砂壶、青花瓷、汝瓷、玻璃茶壶来冲泡红茶。需要注意的是，红茶是一种全发酵茶，冲泡时不可以直接冲入温度过高的沸水，且红茶不宜久泡。