阿胶糕的正确吃法

　　阿胶糕是一种很多女性都在吃的保健品，一般吃阿胶糕对我们的身体是有非常多的好处的，但是阿胶糕并不是要一直吃的，那么我们便来了解一下阿胶糕吃多久为一疗程？阿胶糕的正确吃法？

　　口服阿胶一般2到4周为一疗程。阿胶是传统的滋补上品，具补血滋阴，润燥，止血之功。阿胶对治疗血虚而引起的面色萎黄现象，同时对于眩晕心悸的症状，也能有很好的治疗者，阿胶是一味临床上比较常用，而且相对比较名贵的一种中药，主要是由驴皮熬制而成，具有补血止血，滋阴润燥等功效。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的作用。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。同时还具有滋阴润燥的作用，如果是血糖高或者有发热的症状，最好不要不用阿胶，以免出现反作用。阿胶补血效果非常好，对临床上常见的缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血等都有一定的疗效。但是阿胶相对比较滋腻，如果脾胃消化功能不好，暂时不建议口服。

　　阿胶糕是一种比较腻的滋补食材，而且它性质较热，生活中那些热性体质的人群，在吃阿胶糕的时候不能过量，应该每天吃1到2片，而且在吃阿胶糕的过程中，必须要大量喝水，，另外人们在吃阿胶糕以后，如果出现不良反应，还要马上停止食用，症状较为严重时还要及时就医。阿胶糕平时最适合女性食用，它能补益气血，能让女性面色红润，但女性在来月经期间最好不要吃阿胶糕，因为阿胶糕食用以后有利于下身，它会让月经血量增加，严重时会导致女性出现眩晕和四肢无力，会直接影响她们的身体健康。阿胶糕只有在适量食用的情况下，才能发挥最好的效果，情况下，健康人群每天应该吃1到3片阿胶糕，不能多吃也不能少吃，特别是在秋冬季节食用时，嗯，要使用较长的时间，总食用量应该在一千克到2000克之间，如果能坚持长期服用，它的滋补功效会更加出色。

　　阿胶是属于血肉有情之品，它的作用是养血、补血、滋阴、润燥。而在买到的阿胶糕里，它不光里面有阿胶，还有枸杞、大枣、芝麻或者其他的一些补益的中药，针对不同的症状，可以选择不同的配方。比如，偏于气虚的可以里面放黄芪、党参、人参；偏于阴虚的可以多加枸杞、女贞子、菟丝子。所以，用阿胶糕养血、补血、滋阴、润燥，根据不同症状的偏向与特点，可以在其中加不同的辅料，作用是很好。但是，要注意阿胶属于温性药，无论是添加补气的，还是添加养阴的，它都属于进补类的药。这类的药物不可使用过久，日久可能会化热、化燥，所以服用这类的药物，要有一个度、要有节制。

　　在平常生活当中，其实可以发现阿胶的营养价值是非常高的，在服用阿胶时也是有一定禁忌的。对于月经期间的女性，最好不要服用阿胶，另外老人和小孩儿也要谨慎的服用阿胶。同时在服用阿胶的过程当中也要注意不能一次吃太多的阿胶，另外，也要注意能够在医生的指导下进行服用是最好的。阿胶糕本身有较强的滋补功效，在进食阿胶糕以后，切忌服用萝卜、大蒜等食物，以免影响滋补效果。其次就是有血瘀问题或近期刚受过伤的人，也不建议吃阿胶糕，防止出血量增加，导致身体虚弱。