三七粉怎么吃法效果最好

　　买了一点三七粉回来想要冲着喝的，在倒水的时候想要是水温太烫了会不会导致三七粉失效，冲三七粉的时候到底是用温水还是开水？三七粉怎么吃效果才是最好的？

　　三七粉有两种吃法，一种是生吃一种就是熟吃。

　　熟吃是把三七粉放在热汤里或者热水搅和了吃，生吃就是直接用温水冲泡过后吃。这两种吃法在功效上也是有区别的。

　　生吃的作用是活血化瘀的，还可以预防冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等 。

　　熟吃的功效是补血的，体弱的人常吃三七粉还是比较好的。

　　三七粉在早上空腹口服效果是比较好。对一些慢性病长时间调理会起到一定效果。三七粉虽好，但是不要过量过量，以免对身体造成伤害，也存在着浪费药材可能。服用量在每天3~5克左右。也可以根据自身情况来和其它药物放在一起使用，比如说搭配山楂粉或丹参粉。但具体搭配方案要在医生指导下进行。

　　高血压患者吃三七粉没有降压作用。三七粉是一味中药，具有活血化瘀功效，但是没有直接的降血压作用。高血压病患者如果目前血压没有合理的控制，血压过高期间不适合吃三七粉，在血压控制到正常以后可以适当的吃三七粉。另外，高血压病患者要控制盐的摄入和减少脂肪的摄入。清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜水果、戒烟、控酒、坚持锻炼、控制体重。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

　　三七粉是完全可以用来去眼袋的，或者用别的方法，激光祛斑这种非侵入性祛斑技术在爆破深层色素的同时不会伤及表皮。如果消费者不了解，采用了低密度的祛斑技术治疗真皮性色斑，也许可以达到快速祛斑的效果，但是在很短的时间内就会出现反弹的效果。