枕头买多大的合适

　　枕头和我们睡觉息息相关，虽然叫做枕头，但它主要的作用还是要能支撑我们的颈椎，也就是我们躺在上面的时候，颈椎和枕头还有床面应该是贴合的，不能有空隙。另外枕头的大小也有讲究。那么家庭枕头一般是多宽多长呢？

　　枕头应稍长一些，枕头的长度应足以使背部向后睡一个位置，成人枕头一般长度推荐为70cm-74cm。 枕头不宜太宽，45?48cm为宜，太宽以致无法超过头颈部的关节，并且肌肉很容易拉紧。

　　一般枕芯尺寸标准是45*75厘米的，还有的一般是38*63的。但是这都不是统一的，根据具体情况而定。枕套的尺寸要按照枕芯的高度计算，一般都要长宽各加10厘米即可。

　　一般单人枕套尺寸为470 * 740mm； 情侣枕套尺寸为470 * 1200mm，470 * 1500mm; 儿童枕套的常用尺寸为300 * 460mm，300 * 500mm，380 * 580mm，250 * 400mm等。

　　1.洗净米水+橙皮

　　不要倒入洗米水，加入几片新鲜的橙皮，然后放入锅中煮沸。煮沸的米水可以用来清洁枕套。清洁后，枕套不会变成黄色，它们像新的一样呈白色。

　　2.盐+白醋+ 84消毒剂

　　黄色的枕套主要是由于头油的积累引起的。准备一盆清水，依次倒入盐，白醋和盖子84消毒剂，搅拌后即可清洁枕套。将其浸泡一整夜后再清洗，效果更佳！

　　3.柠檬汁

　　橘皮可以清洗，柠檬汁更好。清洁枕套时加几滴柠檬汁，即可迅速清除枕套上的汗渍。

　　4.小苏打+洗洁精

　　如果不想用手洗涤，可以在将枕头放入洗衣机之前添加两汤匙小苏打和清洁剂。这也可以使枕套干净白净。