石榴怎么挑选比较好

　　我们都知道，石榴是每年九十月份很受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，口味酸甜可口，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。那么石榴不红放几天会红吗?下面让我们具体来看看吧!

　　1、选择时间

　　石榴果实的成熟期是从9月到10月。这两个月是石榴成熟品质最有保证的时期，因此也是采摘石榴和食用石榴的最佳时期。

　　2、称重

　　拿起石榴并估计其重量。您可以选择两个石榴用一只手依次感受体重。通常，相同大小的较重石榴较新鲜多汁。而且明显不符合大小的重量通常是石榴本身已经枯萎或已长期保存，甚至可能变质了。

　　3、看皮

　　检查石榴皮的外侧。首先，请确保果皮上没有霉斑或明显的发黑区域，因为这些情况表明石榴基本上已经变质。此外，果皮结实无皱纹，波纹或裂缝，这是石榴新鲜度的保证。

　　4、看颜色

　　观察石榴的颜色。通常，新鲜的石榴颜色较浅，呈浅红色，皮肤较明亮而不是暗淡。此外，石榴略带黄色(不枯萎)，通常较甜，但青白色的石榴不成熟，太红在阳光直射下通常不太甜，水分一般。

　　5、按牙石榴

　　轻轻挤压石榴以感觉紧实。如果它比较柔软或有空心感，则这种石榴的质量通常不是很好。至少硬石榴是相对新鲜的。

　　6、气味

　　新鲜的石榴通常没有明显的气味。如果石榴有一些病变和腐烂，则可以通过气味轻松区分。

　　取决于品种。

　　根据石榴的颜色，我国有红石榴，白石榴，青石榴等石榴品种。颜色会因品种而异，只有红色石榴可以释放红色，而白色石榴和青色石榴则不能释放红色。而且如果采摘时红石榴的成熟度不是很好，它仍然很绿，即使经过一段时间也不会变成红色。总而言之，只有红石榴放几天会变红，而白石榴和青石榴放一段时间是不会变红的。

　　1、石榴是一种温暖的食物，如果吃得太多，很容易生气，所以每次都不要吃太多的石榴。 如果吃太多石榴，牙齿会变黑。 进食后应立即漱口。

　　2、石榴丰富，有收敛作用。 患有感冒，急性炎症和便秘的人应谨慎饮食。 糖尿病患者不应该吃石榴。

　　3、支气管炎患者最好少吃石榴，否则容易引起发烧和痰多，并容易加重急性支气管炎，喘息和痰多等症状。 石榴虽然营养丰富，但在饮食上也要注意一点。

　　4、购买石榴时，建议使用过时且饱满的石榴，其重量较重且皮肤表面较暗。 石榴不应存放太久，建议一周内购买并食用。