熟地黄可以长期泡水喝吗

　　中药材好像一般都可以泡水喝，那么熟地黄是否也可以呢？熟地黄能长期泡水喝吗？一片熟地黄泡水可以喝多长时间？

　　可以泡水喝，但是煎煮后效果更佳。 熟地黄是一种功效较强的滋补药材，具有滋补肝肾、补血养血的作用，如果仅用水冲泡，其药物成分无法完全析出，会降低熟地黄的疗效；一般这类滋补药材建议煎煮30分钟以上，才能完全的发挥其药效，所以建议熟地黄煎煮服用更好。

　　熟地黄一般不可以长期泡水喝，因为熟地黄属于一种中药材，长期泡水喝对身体有一定的影响，容易导致胃气受损，从而引起食欲减退和消化不良等症状的发作，所以说熟地黄不可以长期泡水喝。

　　反复冲泡2-3次即可。 熟地黄在泡水的过程中其中的药物有效成分会慢慢地溶解到水里，一般经过2-3次反复冲泡之后就能溶解出大部分的药效了，冲泡次数过多的话起到的效果也不大，所以一片熟地黄建议冲泡2-3次即可。 而且熟地黄在冲泡之后需要及时喝完，避免放置较长的时间，以免造成其中有效成分的流失，而且趁热喝的话对脾胃来说也更加健康一些。

　　1、取熟地黄10-15克左右。

　　2、将熟地黄放入砂锅中。

　　3、加入适量清水，大火煮沸。

　　4、再改小火煎煮30分钟左右。

　　5、待稍冷却后即可饮用。

　　6、一天服用2-3次。