电动牙刷的正确使用方法

　　通常我们每个人每天都是需要刷牙的，而有的人为了刷牙更方便而选择电动牙刷，并且很多人认为电动牙刷比普通牙刷好，那么电动牙刷真的比普通牙刷好吗？电动牙刷的正确使用方法？

　　不会。只是传统的手动牙刷在刷牙的时候，需要我们用手带动牙刷在口里来回地刷，而电动牙刷会更为便捷。电动牙刷和普通牙刷的刷牙效果并不存在显著差异。电动牙刷虽然好，可有些人却不习惯使用，因为电动牙刷震动的频率高，噪声大，部分人反应使用电动牙刷会有头晕的症状，这时候便不建议使用电动牙刷了。电动牙刷和手动牙刷，就像洗衣机和手洗一样。 如果使用普通牙刷，为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不能少于3分钟，且要施加一定的力度，才能有效清洁牙龈沟，控制牙菌斑。特别是对于小孩子，其实没有必要使用电动牙刷，或者注意选择低频率的电动牙刷清洁。

　　一、刷头的选择和使用。在使用普通手动牙刷的时候，大家都知道会规避那些尖锐的刷头，选择柔软纤细的刷头，不伤害牙龈。电动牙刷也是一样，选择食品级安全磨圆的刷头才能保证牙齿和牙龈的安全。使用时不要左右横刷，采用“竖刷法”，刷头面贴着牙齿慢慢移动。

　　二、档位的选择。电动牙刷都配有不同的档位，不同的档位对应不同需求的人群。档位之间的差异不仅仅在于震动频率，不同档位的刷毛的摆动幅度也会有一些差异。在我们使用的之前得了解自己的口腔状况以及需求，若是敏感牙齿，牙龈牙齿都较为脆弱，若是选择不当可能会适得其反。

　　三、电动牙刷的清洁。在我们选择完档位进行好牙齿清洁之后，首先要关闭电动牙刷的开关，然后再把电动牙刷从口腔里取出。用流动的清水将牙刷刷头清洗干净之后，轻轻甩动去掉多余的水珠，有条件的话，用干净的布擦拭一下最佳，最后竖着放置在干燥的环境之中。

　　大家在选择刷头时，最好是以小刷头为主，因为大刷头的清洁效果不佳。尤其是牙缝和牙齿内部，因此小型刷头的清洁效果会更好。通常情况下，刷头长度是以2个牙齿为主，而宽度不能超过4排刷毛。对于刷毛也是有一定讲究的。如果刷毛太软，虽然对牙齿好，但是不易将牙齿上的菌斑清理干净。相反的，如果刷头太硬，尽管清洁效果好，但是易损坏牙齿和牙龈。为此，应该选择软硬适中的电动牙刷头。电动牙刷刷头通常情况下，3个月左右更换一次。也有1至2个月就更换一次的。若是长时间使用一支刷头，那么上面的细菌会不断增多，并且刷头的摩擦力也会大幅降低，无法很好的清洁牙齿。

　　电动牙刷卡住后，可以按照电动牙刷说明书上的方向，重新拔一次，就可以将电动牙刷的刷头拔下来，而有的刷头需要旋转一下才能将刷头拔出。在更换电动牙刷刷头的时候，一定要选择相同品牌以及相同型号的牙刷刷头，以免出现牙刷刷头不匹配，无法使用的现象。而电动牙刷的刷毛在选择上也十分讲究，刷毛太软对牙齿好但是不容易清洁牙齿上面附着的菌斑，如果刷头太硬，清洁效率高但是容易损坏牙齿和牙龈。