特仑苏低脂牛奶和特仑苏纯牛奶哪个好

　　特仑苏低脂牛奶没有什么糖分，只是添加了一些食用香精，而且儿童是可以饮用特仑苏低脂牛奶的，那么特仑苏低脂牛奶孕妇能喝吗？

　　能喝。特仑苏脱脂牛奶含有丰富的蛋白质、钙物质，营养充足，适合孕期饮用。不过不建议孕期选择脱脂牛奶，可以喝全脂牛奶，营养成分更高。

　　主要看个人喜好，两种牛奶的营养价值差别不大。特仑苏低脂牛奶适合有减重需求、追求低脂肪高钙需求的人群，比如老年人、心血管疾病人群等。特仑苏纯牛奶适合大众普通人群，身体没什么问题的一般都选全脂纯牛奶更好。

　　有水溶性维生素。特仑苏脱脂牛奶中含有水溶性维生素B族，还有脂溶性维生素A。脱脂牛奶因为去除了脂肪含量，所以在水溶性维生素的含量上，相对于全脂牛奶而言要少一些。

　　可以加热喝，肠胃不好的人可以将牛奶加热之后再喝，对于身体好的人，热天也可以将牛奶放入冰箱冷藏再喝。

　　1、在杯子中倒入50-60度的水。

　　2、把牛奶连同包装放入杯子中浸泡五分钟。

　　3、把热好的牛奶取出即可饮用。