旺仔牛奶会乳糖不耐受吗

　　旺仔牛奶是可以加热后再喝的，但是加热的时间不宜太长，免得温度较高，导致其中的营养成分流失。那么旺仔牛奶有哪些口味呢？

　　1、原味

　　原味的旺仔包装为红色，是最经典的口味，奶味香浓而且虽然是甜牛奶，却一点也不觉得腻。

　　2、苹果味

　　绿色旺仔是新出的水果味的旺仔牛奶，而且是青苹果口味的，喝起来要比原味的清爽很多。

　　3、果汁味

　　多种果汁混合起来的味道，包装为黄色。

　　4、巧克力味

　　在牛奶里面添加了可可粉调制而成的，味道上和所有的巧克力味的饮料一样，都是偏甜的。

　　5、酸奶味

　　味道和普通酸奶一样，价格也比较便宜。

　　如果是乳糖不耐受也是不能够喝旺仔牛奶的，旺仔牛奶也含有比较多的糖分。对于患者来说，日常生活中一定要注意清淡饮食，而且要多运动，可以多吃一些新鲜的蔬菜粗粮来去通过其他方法提高自身的免疫能力。

　　旺仔牛奶的含糖量还是比较高的，旺仔牛奶中复原乳（80%）（水、全脂乳粉、炼乳）、水、白砂糖、食品添加剂（蔗糖脂肪酸酯、单硬脂酸甘油酯）、炼乳香精。

　　1、乳饮料就是牛奶。有些人将乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料当作牛奶。

　　2、夏天不宜喝牛奶。有人觉得，夏天气温高，而牛奶又属于热性的，人们夏天喝牛奶后就容易上火，其实不然。

　　3、喝生奶。千万不要喝生奶，生奶里有大量的细菌，甚至病毒，各大乳制品厂都是通过瞬间的超高温进行杀毒灭菌，品质都可以保证。

　　4、牛奶久煮或加热次数过多。牛奶在加热时要发生一系列的变化，当煮沸后再继续加热，奶中的乳糖开始焦化，并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸，维生素也被破坏，甚至使色、香、味都明显下降。所以热奶以初沸为度，不宜久煮。