刮痧后几个小时可以洗澡

　　本来想刮痧之后排毒的，但是没有想到在刮痧完之后竟然会这么痛，这刮完痧之后出现背部疼痛的情况正常吗？刮痧后几天小时可以洗澡？

　　刮痧后有背疼的情况，往往是因为刮痧时手法较重，对皮肤软组织造成了轻微的挫伤引起的，属于正常情况，无需治疗，会自愈的。

　　刮痧后在3-6个小时左右可以洗澡，洗澡时间可以根据痧象的程度决定。刮痧后由于毛孔处于扩张状态，立即洗澡容易导致受凉感冒，洗澡时注意调节水温和室温，以免寒气入侵。

　　刮痧后注意事项有7天内局部皮肤不能沾水、15天内不能洗澡、不能吸烟、不能喝酒、不能吃辛辣刺激性的食物。刮痧减肥是美容院比较流行的一款减肥的美容项目，减肥的效果比较理想，能有效的排除体内的湿气和水肥的效果。在减肥期间的时候一定要避免暴饮暴食，日常用餐的时候可以多吃一些膳食纤维和维生素较高的新鲜蔬菜和水果。

　　刮痧以后不可以喝酒的，刮痧一般的适应症是受风、受寒所导致的后背、颈部僵硬疼痛、拘急感，它的作用是疏风散寒止痛。因为刮痧需要出痧才可以发挥效果，刮痧以后皮肤毛孔处于张开和淤血的状态，喝酒以后更容易造成血管扩张充血，不利于痧的消散吸收，会引起刮痧的部位恢复缓慢，影响刮痧的治疗效果，最好是刮痧后1-2天再喝酒。刮痧以后喝酒还会造成体内缺乏水分，不利于血液循环和新陈代谢，刮痧以后血瘀在皮肤表面，喝酒不利于毒素排除体外。