桂皮泡脚有什么功效

　　桂皮有多种食用的方法，可以泡水喝、煮水喝，还可以用于煲汤或者是煮粥，大家可以根据自己的实际需求选择适合自己的方式。那么桂皮能不能泡脚呢？桂皮泡脚有什么作用呢？

　　桂皮一般是可以泡脚的。桂皮通常可以起到温补脾肾的作用，同时还可以起到散寒止痛的功效。所以使用桂皮泡脚，通常可以促进肾脏功能的健康，如果由于肾功能下降导致的全身浮肿，是用桂皮泡脚的方式，可以起到消肿和改善的作用。如果出现腰膝冷痛或者四肢冰凉的情况，通常可以服用桂皮进行调理。在调理期间应注意饮食的清淡也应多注意休息。

　　1、消水肿：桂皮具有非常好的温肾阳的功效，用桂皮泡脚可以对因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。

　　2、促进气血循环：桂皮具有稳中散寒的功效，用桂皮泡脚可以有利于气血的运行，可以有效改善冬天手脚冰冷的情况。

　　3、改善食欲：食欲不振，整天感到腹胀口淡，爱打嗝，有时甚至有作呕的感觉的患者都可以使用桂皮泡脚。

　　1、饭后不宜马上泡脚：很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。

　　2、温度不宜过高：冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

　　3、时间不宜太久：有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半个小时，甚至更长时间，然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题，20~25分钟即可。

　　用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚 ，煮法同煮生姜的方法一样：放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部水倒出，再加入适量冷水至40℃左右。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。