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做梦太多是什么原因

2022-05-12 20:11:46

  1、大脑处于过于活跃的状态或者神经处于比较兴奋的状态,都会增加做梦的几率,这一般是长时间用脑、饮酒、饮茶以及过大的情绪波动导致的。

  2、睡眠环境也会对梦境产生影响,像噪音、光线等因素,都会对身体产生刺激,从而促使梦境产生。

  3、压力过大、心态比较差也是一种原因。

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