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银耳用冷水还是热水煮

2022-05-19 06:35:31

  1、煮银耳汤时,一定要凉水下锅,凉水升温的过程中,银耳中的胶质会慢慢释放出来,如果直接热水下锅的话,高温会锁住银耳中的胶质,就不容易煮出胶了。

  2、用凉水泡银耳会更有营养价值,银耳的营养价值也比较丰富,日常生活中可以用来煮汤熬粥等。日常生活中要多吃有营养的食物,这对身体有益。

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