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铁棍山药清水煮放冰糖可以吗

2022-05-27 06:27:29

  1、铁棍山药是可以加清水冰糖一起来煮的。

  2、铁棍山药750克,冰糖半碗,清水6饭碗。

  3、铁棍山药去皮切成方块,加冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可。

  4、够达到益气补气益肺,固肾除湿,健脾作用,但一次性不要吃得太多。

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